cross training


il nuovo allenamento duro che richiede forza e condizione atletica, ma che attraverso un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e in sospensione, garantisce ottimi risultati. Tonifica, potenzia e definisce la muscolatura.

durata lezione 50 minuti 
 
martedì e giovedì 18.00 19.00

durata lezione 50 minuti
corso da 18 lezioni € 150,00


per frequentare il corso è necessario presentare il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica
 

 

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