imparare a respirare per sbloccare l’ansia, per dormire meglio, per poterlo usare nei momenti difficili della vita, in un periodo dove il tempo ci incalza e va troppo veloce e non ci rimane che correre sempre in avanti per sfuggire all’erosione del presente costantemente braccati dall’affanno…fermarsi e ascoltare il proprio respiro, diventa una possibilità di conoscere sé stessi, sentendoci liberi nel respirare riscoperto come gioia essenziale.
durata lezione 50 minuti
corso da 18 lezioni € 150,00
per frequentare il corso è necessario presentare il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica
